昨天最高1118,最低1089.10,收盤1099.20,波動19元左右，ETF持倉量未變 。日線收出一根陰線。亞盤，金價從1110反彈至1115附近，很快回落至1111美元一線，黃金則上揚(yáng)至1118日內(nèi)高點，金價則急劇下滑至1100一線，略微反彈至1110附后，美盤美元走高，黃金則快速下破1100至1090附近支撐位后反彈到 1110附近再次跌，最終收于1090附近。昨日繼周三的大陰之后的慣性下挫，1142構(gòu)建下跌三步曲，下破1120打開頭肩頂下行空間，理論目標(biāo) 1078,大形態(tài)ABC中的A浪反彈，B浪反彈，C浪下破1075理論目標(biāo)1026。昨日盤中1110多單提示1115出局，同時昨日建立多單點位繼續(xù)持有，短線不宜盲目看空，短線多頭目標(biāo)暫看1115。

　　從一小時圖來看：自1226以來行情經(jīng)過五浪下挫于1075支撐走出五浪反彈行情，波浪上行情將ABC浪中的C浪下跌，形態(tài)下破頭肩頂形態(tài)，頭肩頂理論目標(biāo)1078 均線由粘合，下破后加速下跌，目前形成空頭排列，均線向下發(fā)散，指標(biāo)向下。

　　綜上所述：經(jīng)過二日下挫，均線指標(biāo)系統(tǒng)呈現(xiàn)空頭排列，中長線與1080--1162之間高空低多，短期1090之下不做空，逢低吸納為主，等均線指標(biāo)向上金叉時再進(jìn)行加倉。1090多頭繼續(xù)持有，目標(biāo)1115

　　阻力位：1100 1110 1116 1123 1128 1136 支撐位：1090 1086 1080 1075

　　一：交易日記的主要內(nèi)容包括：

　　1.今天行情的波動特征，技術(shù)特征，還有收集相關(guān)的信息。

　　2.自己昨天的預(yù)測結(jié)果如何？計算好當(dāng)天的波幅價格。

　　3.交易盈虧總結(jié)，止損額和盈虧額的百分比，嚴(yán)格監(jiān)控資金管理，這是期貨市場決勝的技術(shù)，而不是所謂神奇的分析技術(shù)。

　　4.對明天的行情做好4種可能性的預(yù)測：做到心中有數(shù)，運(yùn)籌帷幄，做好應(yīng)變計劃：

　　(1)與原來計劃走勢一致時的操作計劃

　　(2)與原來計劃相反時的操作計劃

　　(3)與原來計劃走勢一致時盤中突變時操作計劃

　　(4)與原來計劃走勢相反盤中突變時的操作計劃

　　二：將這個計劃寫成文字貼在電腦前，作為下單的依據(jù)。盤中根據(jù)情況做適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。

　　三：今天的領(lǐng)悟。

　　寫交易日記的十大法則：

　　1.保持彈性，重表達(dá)思想，而不用太多嚴(yán)格規(guī)則；

　　2.持續(xù)堅持寫；

　　3.當(dāng)你某段交易狀態(tài)不好時，重新翻看操作好的時候的交易日記，以重新喚起自己的感覺。

　　4.記錄每件案例中的差異；

　　5.記錄特殊時刻及事件；

　　6.寫日記要解決實戰(zhàn)中的問題；

　　7.學(xué)習(xí)問更好的問題；

　　8.在日記上寫下自己的宣言；

　　9.把每日寫下的東西在月底復(fù)習(xí)；

　　10.深刻自己的記憶和經(jīng)驗；