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2017年北京公務(wù)員考試即將在本周六(12月10日)開考。考前幾天,考生要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,如安排衣食住行、調(diào)整緊張情緒等,這些往往都會(huì)影響公務(wù)員考試的效果。
一、考前沖刺 梳理總結(jié)
臨近筆試大部分考生應(yīng)該復(fù)習(xí)得差不多了,這時(shí)候考生不需要再緊緊盯著復(fù)習(xí)教材,而是要梳理總結(jié)。將自己經(jīng)常弄錯(cuò)、混淆的知識(shí)點(diǎn)再過一遍,同時(shí),國(guó)家公務(wù)員考試網(wǎng)建議考生要堅(jiān)持每天在規(guī)定時(shí)間里做完一套模擬題,以保持臨場(chǎng)考試的感覺。考試完畢后還可以自己對(duì)照答案進(jìn)行檢測(cè),對(duì)自己考試進(jìn)行簡(jiǎn)單的估分,并能對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行總結(jié)和復(fù)習(xí)。
考試中,剛開始的一段時(shí)間內(nèi),考生可能會(huì)由于緊張而出現(xiàn)滿臉通紅,心跳加速的現(xiàn)象,考生可以利用深呼吸等適合自己的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),是自己的情緒和狀態(tài)盡快的進(jìn)入到考場(chǎng)中去。申論考試是考查考生各項(xiàng)能力的考試,理解并讀懂材料是作答的前提,建議考生平靜之后迅速瀏覽材料首段,多讀幾遍題目要求,仔細(xì)審題,這樣在閱讀材料時(shí)目標(biāo)性更強(qiáng),不至于緊張而看錯(cuò)題目,也能幫助考生迅速進(jìn)入考試狀態(tài)。要問答一致,問什么答什么,不能答非所問,也不能答錯(cuò)位置,這也是仔細(xì)審題的重要目的,由于答題卡只有一張,因此考生一定要想清楚了再答題目。
二、調(diào)整心態(tài)、適度減壓
公務(wù)員考試時(shí)常被認(rèn)為是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),這樣的考試心態(tài)就像蠶絲吐繭搬把自己包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),最終有很多考生感到身心巨累。其實(shí),大家要知道考試不僅是對(duì)考生知識(shí)水平能力的檢測(cè),同時(shí),也是對(duì)考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡等綜合素質(zhì)的考察。良好的心態(tài)在考試的成敗中起著至關(guān)重要的因素。
為了緩解廣大考生壓力大而導(dǎo)致的過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理情緒,一方面考生可以結(jié)合實(shí)際情況,積極進(jìn)行減壓療法,可以采用心理暗示減壓、充足睡眠減壓、轉(zhuǎn)移注意力減壓、過度調(diào)節(jié)減壓、體育運(yùn)動(dòng)減壓等多種方法,使考生在考前盡可能的心理放松,心態(tài)平穩(wěn),恢復(fù)到正常的身心狀態(tài)。
另一方面,考生在考試前要平靜下來(lái),不要打破自己的習(xí)慣,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,以最飽滿的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)考試。考前三天,一定不能熬夜。有關(guān)飲食一定要注意調(diào)理,不能利用考試的機(jī)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行大補(bǔ),要注意飲食的清淡。
三、勘察考場(chǎng)、準(zhǔn)備工具
考生務(wù)必要抽空提前勘察考場(chǎng),可避免考試當(dāng)天匆忙尋找耽誤時(shí)間,或者當(dāng)天由于找不到考場(chǎng)而延誤考試?忌筛鶕(jù)自己距離考場(chǎng)的位置而選擇適合自己的交通工具,提前對(duì)考場(chǎng)的勘測(cè)也能使考生合理的安排時(shí)間。如果距離考場(chǎng)很近,不妨騎車,這樣不會(huì)堵車,還可以自己掌控時(shí)間。如果距離考場(chǎng)較遠(yuǎn),那就要考慮乘公交車、地鐵或自駕車。乘公交車的考生,要提前選好乘車路線,并留意乘車時(shí)間。考試當(dāng)天,盡量提前出發(fā),以免由于路途中的堵車導(dǎo)致延誤考試慘況出現(xiàn)?忌辈炜紙(chǎng)時(shí),要留心觀察考場(chǎng)周邊的環(huán)境,如有可能可住在考場(chǎng)附近,方便午休,如果條件不允許,請(qǐng)考生盡量尋找較為清靜或能夠午休的場(chǎng)所,如麥當(dāng)勞、肯德基等快餐店。適當(dāng)?shù)奈缧萦兄谙挛鐮顟B(tài)的最佳發(fā)揮。
考試前一天,考生要準(zhǔn)備好考試工具。第一,考試準(zhǔn)考證、身份證一定要帶好。準(zhǔn)考證可多打印兩張,行測(cè)考試中可以備用為草稿紙,第二,要準(zhǔn)備好鉛筆、橡皮、黑色的鋼筆(或簽字筆、圓珠筆)一定要多帶。避免考試中出現(xiàn)筆沒水無(wú)法寫字的現(xiàn)象。需要注意的是,鉛筆要求的是2B鉛筆,要注意簽字筆筆芯選用0.3~0.4mm的,不宜太粗,考生可提前削好以便考試中更好的節(jié)省時(shí)間。考生要注意千萬(wàn)不要到小攤、小店購(gòu)買2B鉛筆,以免買到假貨而錯(cuò)失了一次重大的考試,建議考生去大型超市、商店購(gòu)買。同時(shí),考生可以帶手表、直尺、量角器,如考試中出現(xiàn)鐘表問題可以撥鐘表來(lái)解決,幾何問題可以拿直尺量,資料分析里的條形圖可以直尺量高。其他筆試物品可以有紙巾、手表、水杯等,考生注意查看準(zhǔn)考證,在考場(chǎng)上要注意聽從監(jiān)考老師的安排。
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2017年北京公務(wù)員考試時(shí)間:2016年12月10日