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    2012年北京公務(wù)員面試備考:四步曲

      通過筆試,是考生順利晉級省考的第一關(guān),拿到面試通知書后,等待考生的才是一場殊死的搏殺,正因為關(guān)系到考公的勝敗,考生的心理壓力也會達(dá)到峰值,那么,入圍面試的考生該如何調(diào)試心理,全力備戰(zhàn)省考呢?專家為您獻(xiàn)上良策。

      一、樹立陽光心態(tài),調(diào)整心理波動

      陽光心態(tài)在整個面試備考階段都是非常重要的,這里的“陽光”是指樂觀、自信、堅定的面對考試,不管成績?nèi)绾,考生能進(jìn)入面試就已經(jīng)證明了自己的能力和實力,成績無論靠前還是靠后,都是佼佼者和幸運兒。即便筆試排名靠后,考生也要積極自信的備考,爭取在面試環(huán)節(jié)順利翻盤,畢竟,笑到最后的才是真正的英雄。

      面試不同于筆試,它考查的是考生的綜合分析能力、言語表達(dá)能力、應(yīng)變能力、計劃組織協(xié)調(diào)能力、人際交往的意識與技巧、自我情緒控制、求職動機(jī)與擬任職位的匹配性及舉止儀表,其中綜合分析能力、應(yīng)變能力、計劃組織協(xié)調(diào)能力、人際交往的意識與技巧、求職動機(jī)與擬任職位的匹配性這幾大能力通過集中學(xué)習(xí)和練習(xí)結(jié)構(gòu)化面試五大基礎(chǔ)題型,可以在短期內(nèi)得以提高,舉止儀表和言語表達(dá)能力也可以通過練習(xí)加以改善,但是很多考生的自我情緒控制卻很難做好,究其原因,還是因為考生的心理問題在作怪。

      有一位名牌大學(xué)的畢業(yè)生,公務(wù)員筆試成績是第一名,他自認(rèn)為考上公務(wù)員已經(jīng)成為定局,覺得自己的筆試成績比第二名還高幾分,面試再不好也能過,所以對面試的復(fù)習(xí)掉以輕心,結(jié)果卻被筆試成績一般,但面試成績第一的人成功取代,痛失了一次成為公務(wù)員的機(jī)會,所以廣大的考生一定要戒驕戒躁,嚴(yán)陣以待,不要在公務(wù)員的道路上半途而廢,要全身心的投入到面試的備考中,做笑到最后的英雄。

      還有一位普通大學(xué)的考生,筆試成績是所報崗位最后一名,但他并沒有因此而沮喪,積極樂觀的面對面試備考,他購買公務(wù)員書籍,向有過面試經(jīng)驗的人請教,參加培訓(xùn)班,訓(xùn)練禮儀,調(diào)整心理,每早堅持晨讀,每晚堅持模擬演練,積累面試的實戰(zhàn)經(jīng)驗,最后在面試考試中成功翻盤,考試對每個人都是公平的,努力付出,就會有豐碩的果實,所以各位考生無論在筆試中處于何等的排名都不要輕易放棄,舒緩自己緊張、壓抑的情緒,積極鍛煉身體,可以經(jīng)常做做深呼吸,讓自己完全放松下來,會有助于緩解心理的不安情緒,煩躁時要克制自己,要相信天道酬情,堅定自己考取公務(wù)員的信心。

      二、制定計劃,科學(xué)備考

      凡是都要做好周密的計劃,科學(xué)備考是成功考取公務(wù)員的保障,面試考察的是一個人的綜合素質(zhì),包括思維方式,應(yīng)變能力,語言表達(dá),心理素質(zhì)、禮儀禮貌等,豐富的知識儲備是面試過關(guān)的有利保障。學(xué)員要根據(jù)自己的實際情況,為自己量身定做學(xué)習(xí)計劃,時間充沛的考生可以選擇權(quán)威的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),早日形成公務(wù)員的思維定式,了解公務(wù)員面試的幾大形式及解題思路,站在起跑線的最前沿,時間比較緊張的考生,可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí),購買正版的公務(wù)員輔導(dǎo)叢書,向有過面試考試經(jīng)歷的人求教經(jīng)驗,組織你的家人和朋友進(jìn)行實戰(zhàn)模擬演練,不要輕信他人押題、漏題之說,張弛有序的進(jìn)行復(fù)習(xí)。

      三、不言敗,萬事開頭難

      在面試備考的過程中,考生往往會由興奮期到倦怠期,復(fù)習(xí)的效率也會相應(yīng)的降低,心理壓力會伴隨考試的臨近而達(dá)到峰值,這也就是我們經(jīng)常說的“瓶頸”時期,所謂萬事開頭難,考生在這一期間一定要堅定信念,把復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行到底,不要輸在最后的一小步上,同時考生要進(jìn)行反思,看看是不是由于缺乏合理的規(guī)劃,盲目復(fù)習(xí)造成的結(jié)果,如果復(fù)習(xí)的一片混亂,考生可以找到一些比較正規(guī)的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門的咨詢和測評,找專業(yè)老師進(jìn)行輔導(dǎo),進(jìn)行全真模擬和練習(xí),以確保面試備考的有效性。

      四、輕裝上陣,背水一戰(zhàn)

      臨近考試,考生就要把腳步放慢,這時高強度的復(fù)習(xí)應(yīng)該進(jìn)入尾聲,最重要的是梳理之前復(fù)習(xí)的內(nèi)容,分類、歸納各種題型及解題思路,積極調(diào)整心態(tài),加強對禮儀規(guī)范的訓(xùn)練,注重自己的精神面貌,用飽滿的熱情和自信去迎接考試。

    文章責(zé)編:wyj_2323  
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