日前，貴陽(yáng)新聞網(wǎng)黔學(xué)幫“備戰(zhàn)2016年中考專題講座”在省實(shí)驗(yàn)中學(xué)開講，主講嘉賓——曾擔(dān)任貴陽(yáng)中考閱卷大組長(zhǎng)的市教科所副所長(zhǎng)趙兵，此次就中考命題原則做出了解讀，同時(shí)也給初三同學(xué)的備考和家長(zhǎng)的陪伴提出了有益的建議。

　　給初三同學(xué)的備考建議

　　一、調(diào)整自我，進(jìn)入“角色”

　　狀態(tài)——積極、投入、愉悅、適度緊迫。進(jìn)入初三的學(xué)生，要快速進(jìn)入狀態(tài)，調(diào)整好自己的心態(tài)。這種狀態(tài)是積極的而不是被迫的。每天上學(xué)時(shí)可以暗示自己，我今天又可以在學(xué)校學(xué)到什么知識(shí)，用一種樂觀向上的心態(tài)積極面對(duì)學(xué)習(xí)。但是，不要盲目樂觀，要有適當(dāng)?shù)木o迫感。

　　時(shí)間——規(guī)律、緊湊、合理、恰當(dāng)規(guī)劃。每天、每周、每月、每個(gè)學(xué)期的時(shí)間要有一個(gè)合理的規(guī)劃。宏觀方面，在學(xué)科上想有哪些方面的提高;中觀上，每個(gè)月的學(xué)習(xí)要做一個(gè)規(guī)劃;微觀上，具體到每天學(xué)什么，都要有計(jì)劃進(jìn)行。方式要合理科學(xué)，不提倡盲目補(bǔ)課、熬夜學(xué)習(xí)，過分透支自己的大腦。學(xué)生們可以在晚飯后幫父母做做家務(wù)，陪父母聊聊天、散散步，一方面提高自己的生活自理能力，一方面勞逸結(jié)合，這樣學(xué)習(xí)的效率可能會(huì)更高。

　　節(jié)奏——輕松、張弛有度。在緊張有序的情況下，要張弛有度，繃緊的弦可能會(huì)斷。

　　二、分析自我，強(qiáng)化自學(xué)

　　學(xué)生要盡快進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，不要游離，把心收到學(xué)習(xí)上。

　　學(xué)情分析——對(duì)自己各學(xué)科前兩年的學(xué)習(xí)寫出一個(gè)自我分析“報(bào)告”，可略可詳，幾句話都行，知道自己弱的地方。

　　制定計(jì)劃——針對(duì)問題，制定出簡(jiǎn)要的中期目標(biāo)和補(bǔ)救計(jì)劃。針對(duì)弱項(xiàng)，補(bǔ)課、練習(xí)都可以。不過，老師補(bǔ)課不是最佳選擇，自學(xué)是最佳方式，通過自學(xué)、將知識(shí)內(nèi)化才最深刻有效。

　　付諸實(shí)踐——以自學(xué)為主，適當(dāng)請(qǐng)老師給予幫助。

　　三、科學(xué)安排，切忌盲目

　　合理安排時(shí)間、有針對(duì)性制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，切忌焦躁(追求短期效應(yīng)、立竿見影)和盲目(題海戰(zhàn)、補(bǔ)課族)，要循序漸進(jìn)，更要注意方法。(如：練習(xí)——反思——總結(jié)——自悟——內(nèi)化;關(guān)聯(lián)——練說——評(píng)論)

　　目標(biāo)不要盲目，要能實(shí)現(xiàn);方法不能盲目，要是科學(xué)的。

　　在學(xué)習(xí)方法上，要學(xué)會(huì)關(guān)聯(lián)性的去思考不同知識(shí)板塊的問題。例如，學(xué)了光學(xué)再去學(xué)力學(xué)，這兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)其實(shí)有很多關(guān)聯(lián)，比說光的反射，包含很多力學(xué)問題;聲音傳播、光的傳播，有聯(lián)系也有區(qū)別，要學(xué)會(huì)將知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通。

　　四、重視基礎(chǔ)，量力而行

　　抓實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)極其重要，不要好高騖遠(yuǎn)，不切實(shí)際，盲目攀比;也不要妄自菲薄，輕言放棄。

　　五、認(rèn)真聽課，欣賞老師

　　養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣，專注、參與、手腦結(jié)合。怎么讓自己認(rèn)真呢?可以強(qiáng)迫自己做筆記、積極回答問題、做實(shí)驗(yàn)，通過這些方式使自己專注起來(lái)。另外，還是合理安排作息，保證休息時(shí)間，不要違背生理規(guī)律。

　　此外，學(xué)科興趣的培養(yǎng)有很多因素，但最重要的因素是你自己。每一位老師都有自己的亮點(diǎn)，學(xué)生要以欣賞的姿態(tài)聽課，是使自己投入課堂的良好方法。

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