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    2016中考經(jīng)驗(yàn)分享:四招解決背完就忘的問(wèn)題

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      大考前復(fù)習(xí)中考生們一般會(huì)有一種無(wú)法記憶、似乎“飽和”的感覺(jué),因而復(fù)習(xí)效率往往受到影響。資深心理專(zhuān)家總結(jié)自己十幾年中學(xué)生心理研究經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),為解決記憶難題,考生們可以試試以下四個(gè)妙招:

      第一,建議采用分割記憶法

      大量的實(shí)驗(yàn)都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中復(fù)習(xí)好得多。如復(fù)習(xí)物質(zhì)的有關(guān)性質(zhì)、制法、用途時(shí),連續(xù)數(shù)小時(shí)集中記憶,不如分成數(shù)次采用分散復(fù)習(xí)效果好。又如用一個(gè)小時(shí)集中書(shū)寫(xiě)化學(xué)方程式,每個(gè)方程式書(shū)寫(xiě)數(shù)十遍,遠(yuǎn)不如分成數(shù)次寫(xiě),每個(gè)方程式書(shū)寫(xiě)幾遍效果好。這是由于:集中復(fù)習(xí)比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復(fù)習(xí)可以使大腦神經(jīng)細(xì)胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。

      第二,在學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)就應(yīng)該趁熱打鐵

      根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復(fù)習(xí)必須及時(shí),學(xué)習(xí)中當(dāng)堂復(fù)習(xí)、溫故知新是很有必要的。

      第三,考試前避免其他因素的干擾

      在記憶的時(shí)候,常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況,兩種學(xué)習(xí)材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時(shí),干擾最大。因此,在新知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學(xué)習(xí)。

      第四,對(duì)知識(shí)點(diǎn)保持多樣記憶

      長(zhǎng)時(shí)間用一種方式記憶,會(huì)感覺(jué)枯燥、乏味,并且效率低,多種記憶方式并用,能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。

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