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    2021執(zhí)業(yè)藥師考試備考進(jìn)入疲憊期?考前建議你這樣做!

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      每到考試前心里就非常緊張,一進(jìn)入考場,腦子全亂了?平時會做的題目也不會答,影響了自己學(xué)習(xí)水平的正常發(fā)揮?所以在考前備考穩(wěn)住心態(tài)最重要。

      1心態(tài)決定效率

      很多時候我們發(fā)現(xiàn),贏家不是那個考試前蹦蹦跳跳放飛自我的人,也不是唉聲嘆氣自暴自棄的人,而是兩耳不聞窗外事,一心只看自己書的人。

      不因為自己答題正確率在85%以上而自滿;也不因為課聽不懂、教材學(xué)不會,不想學(xué)習(xí);而是一步一個腳印、穩(wěn)扎穩(wěn)打,嚴(yán)格按照自己的學(xué)習(xí)計劃完成每一階段的任務(wù),直到上考場。

      反觀心態(tài)不好的同學(xué),一直覺得自己合格無望,所以即便是眼睛在看書,面前在放課,也像是一個沒有靈魂的人一樣,知識點左耳朵進(jìn)右耳朵就出了,這樣不僅是學(xué)習(xí)效率低下,基本可以說是沒有效率!

      沒有效率的學(xué)習(xí)就等于沒有學(xué)習(xí)!

      2進(jìn)入學(xué)習(xí)疲憊期的同學(xué),小編建議你這樣做:

      合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù) 適當(dāng)給自己放松的時間

      還沒到考試就先把自己逼崩潰,然后連上考場的機會都沒有,這比你上了考場但發(fā)揮不好還要遺憾。距離考試越來越近,不妨再次規(guī)劃一下自己的學(xué)習(xí)任務(wù),合理安排每天的學(xué)習(xí)量。學(xué)習(xí)超過一個小時以后,就給自己安排幾分鐘的休息時間,讓腦子放松一下。

      和親密的小伙伴交流學(xué)習(xí)感受

      成年人的標(biāo)志就是不再輕而易舉的把情緒表現(xiàn)在臉上,不再和家人、朋友抱怨自己的不幸與失去。長期積壓自己的情緒,積壓到一定程度時就會獲得嚴(yán)重的反噬。要么就是壓抑的學(xué)習(xí)然后上考場,然后發(fā)揮失常慘敗;要么就是抵抗不住壓力直接放棄考試。

      兩種結(jié)果都不是我們想看見的,所以小編建議大家,太累的時候就讓自己做一回小孩子,和親密的朋友聊聊自己的壓力、不如意,釋放一下負(fù)面情緒。

     

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