在復(fù)習(xí)執(zhí)業(yè)藥師考試的時(shí)候擁有一個(gè)健康的身體狀態(tài)，能夠減少很多煩惱。我們?cè)趶?fù)習(xí)中保持良好的身體素質(zhì)能夠?yàn)檎５膹?fù)習(xí)保駕護(hù)航。所以大家要積極進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)，提升自身的體質(zhì)。
復(fù)習(xí)中的精神狀態(tài)會(huì)直接影響我們的復(fù)習(xí)效果，所以大家要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，認(rèn)真對(duì)待考試復(fù)習(xí)工作。讓自己能夠有充足的斗志完成接下來(lái)的復(fù)習(xí)，保證自己的復(fù)習(xí)質(zhì)量。
1、做深呼吸
我們?cè)诟械嚼Ь氲臅r(shí)候可以嘗試做一些深呼吸，隨著呼吸的加深，進(jìn)入我們體內(nèi)的氧氣也會(huì)增加，刺激我們的精神狀態(tài)。而且，深呼吸有助于平穩(wěn)自己的心態(tài)，讓自己能夠更好地繼續(xù)復(fù)習(xí)。
2、舉目遠(yuǎn)眺
長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)不僅耗費(fèi)自己的精力，也對(duì)自己的眼睛造成一些壓力。所以大家可以在復(fù)習(xí)一段時(shí)間之后向遠(yuǎn)方遠(yuǎn)眺，緩解眼睛的疲勞程度，也可以放緩自己緊張的思維，恢復(fù)到良好的復(fù)習(xí)狀態(tài)，讓復(fù)習(xí)能夠更加有效。
3、做小運(yùn)動(dòng)
復(fù)習(xí)中的我們經(jīng)常保持坐姿，久而久之不僅會(huì)讓我們感到腰背酸痛，更會(huì)引起一些心理問(wèn)題。所以大家可以在一段復(fù)習(xí)之后通過(guò)一些小運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。伸伸腰，踢踢腿，都能幫助減緩身體疲勞，讓身體得到恢復(fù)。
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