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    2017年衛(wèi)生資格考試輕松備考三部曲

      一、復(fù)習(xí)

      吃透考試大綱:通過看書,做試卷,要領(lǐng)會(huì)基本概念和基本原理,復(fù)習(xí)的時(shí)候要邊讀邊寫,慢慢就會(huì)對(duì)知識(shí)有更深的理解。這個(gè)階段的學(xué)習(xí)就是要以思考為主。千萬(wàn)要記住以書本和考試大綱為主。

      制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:按計(jì)劃辦事就會(huì)使生活和學(xué)習(xí)有規(guī)律,逐漸就會(huì)形成條件反射,生活和學(xué)習(xí)似乎達(dá)到了一種“自動(dòng)”的境界。一切都要按自己訂的復(fù)習(xí)計(jì)劃來學(xué)習(xí),相信你復(fù)習(xí)了一段時(shí)間之后,就會(huì)慢慢適應(yīng)這種生活,直至到考試的時(shí)候。

      定期整理復(fù)習(xí)筆記:整理復(fù)習(xí)筆記是要讓知識(shí)從繁而雜轉(zhuǎn)化成少而精,把厚厚的一本書變成薄薄的幾張紙,把難以理解的術(shù)語(yǔ)轉(zhuǎn)化成自己容易看懂的說法,把容易混淆或不易記憶的知識(shí)點(diǎn)改寫成比較醒目的圖示。

      模擬練習(xí),查漏補(bǔ)缺:加深對(duì)知識(shí)的印象,進(jìn)一步鞏固知識(shí)。但要做模擬試題的話,千萬(wàn)要記住題不在多而在于精。每做一道題都要反復(fù)思考題目的類型,解題的方法及思路等等。

      二、減壓

      積極的自我想象:積極的自我想象能喚起人良好的情緒,消極的自我想象能喚起人的不良情緒?忌鶕(jù)自己過去成功的經(jīng)驗(yàn)與情景選擇積極自我想象的內(nèi)容,例如過去某次考試成功的某些情節(jié),來煥發(fā)自己積極的情緒。

      輕輕松松聽音樂:不少考生考前情緒緊張,心情煩躁時(shí),聽聽自己喜歡的輕音樂,放松自己的情緒?忌犑裁礃拥囊魳穪碚{(diào)整自己的情緒,因人而異。

      健康飲食:研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用,當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí),身體會(huì)大量消耗維生素C,所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

      三、檢查

      考生在考前應(yīng)熟悉考試時(shí)間、應(yīng)考的課程、安排的考場(chǎng)、座位號(hào)及考生注意事項(xiàng),做好適應(yīng)考場(chǎng)氣氛的心理準(zhǔn)備。避免臨考時(shí)為找不到考場(chǎng)而著急,或因記錯(cuò)時(shí)間而影響考試。

      再次,考生應(yīng)準(zhǔn)備好自己應(yīng)帶的所有物品。生活用具如手絹、手表等;特別注意的是不能忘記帶準(zhǔn)考證、身份證?忌鲩T時(shí)應(yīng)檢查一下考試用品證件是否帶上裝好,同時(shí)要防止丟失。

      最后,要注意交通安全和飲食起居。考試的考場(chǎng)不易尋找,赴考時(shí)是上班高峰時(shí)間,人多車多,所以最好提前半小時(shí)到考場(chǎng),稍事休息。另外,有些外地考生考試時(shí)間吃住在城里,因而,飲食起居要有規(guī)律,防止病傷事故的發(fā)生。

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