每年這個(gè)時(shí)候，很多考研小伙伴都會(huì)一時(shí)找不到狀態(tài)，心情一團(tuán)糟。每天都在不停地背，好像效果沒(méi)那么明顯。明明之前的復(fù)習(xí)中，一直都在努力記憶知識(shí)點(diǎn)。越到考前，發(fā)現(xiàn)反復(fù)記憶的知識(shí)點(diǎn)總會(huì)出現(xiàn)部分遺漏，陷入焦慮當(dāng)中。

　　你不知道的是，些知識(shí)可能隱藏在你的大腦中。知識(shí)不斷被遺忘，又被重新背誦的循環(huán)過(guò)程中，本身就是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程。我們總是傾向于把準(zhǔn)確復(fù)述作為完全掌握知識(shí)點(diǎn)的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。即使當(dāng)下能夠一字不差，完全復(fù)述或是默寫(xiě)出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)幾天仍舊會(huì)遺忘。

　　而那些一時(shí)無(wú)法復(fù)述出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，真的是沒(méi)掌握嗎?在一遍遍的重復(fù)背誦時(shí)，其實(shí)部分知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)保存在我們的大腦當(dāng)中。一時(shí)無(wú)法準(zhǔn)確復(fù)述，有可能只是我們的提取知識(shí)點(diǎn)的方式出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　在考試時(shí)，有些隱性知識(shí)還是很有可能被提取出來(lái)的。我們一定要加深對(duì)知識(shí)的熟悉度，這樣提取的速度和完整度才會(huì)有提高。在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，建議大家平時(shí)反復(fù)記憶，反復(fù)提取，這樣考場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)的緊張和焦慮也不會(huì)抑制我們的知識(shí)提取。

　　一、提取記憶關(guān)鍵字、詞

　　在背書(shū)的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)單個(gè)知識(shí)點(diǎn)或是某一道政治主觀(guān)題，背起來(lái)會(huì)簡(jiǎn)單地多，那么數(shù)量巨大，延申較廣的知識(shí)點(diǎn)呢?

　　這個(gè)時(shí)候，建議你可以將之前有復(fù)習(xí)印象的知識(shí)點(diǎn)劃分為不同的塊。在第一遍或是第二遍背誦后，提煉出來(lái)一些記憶關(guān)鍵點(diǎn)和提綱，用不同的熒光筆標(biāo)記出來(lái)，用紅色最好，看起來(lái)一目了然。

　　對(duì)于已經(jīng)提煉出來(lái)的關(guān)鍵字或詞，反復(fù)翻看記憶。即使不能完完整整將一段話(huà)復(fù)述出來(lái)，腦海中有了這些關(guān)鍵詞，也不至于考場(chǎng)上無(wú)處下筆。如果有條件的話(huà)，可以將關(guān)鍵詞編成口訣，也可以進(jìn)行聯(lián)想記憶，能夠保證從這些零碎的知識(shí)點(diǎn)中，快速解碼各類(lèi)信息。

　　二、在背誦之前給自己定個(gè)要求

　　越到考前，要背誦的資料就越多，很多同學(xué)在背書(shū)的過(guò)程中，心思總是忍不住往其他地方飄，神游了一圈之后，發(fā)現(xiàn)自己一直在重復(fù)某一句話(huà)。

　　建議同學(xué)們?cè)谀闷饡?shū)背之前，可以先給自己定個(gè)目標(biāo)，這個(gè)政治主觀(guān)題可以在25分鐘背完，那好，就給自己20分鐘。適當(dāng)給自己營(yíng)造一種緊迫感，集中注意力，背起來(lái)會(huì)高效的多。

　　三、嘗試每天在同一時(shí)間、同一地點(diǎn)背書(shū)

　　我們對(duì)于熟悉的事物適應(yīng)起來(lái)很更快，背書(shū)也一樣。如果你每天都在早中晚這三個(gè)時(shí)間段，在某一個(gè)熟悉的環(huán)境內(nèi)背書(shū)。養(yǎng)成習(xí)慣后，大腦也會(huì)適應(yīng)這一每日操作。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就會(huì)快速進(jìn)入狀態(tài)，保持高度集中的精神狀態(tài)。

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