選擇2018考研是一種磨練，更是一種對未來美好生活的期許。是個人根據(jù)社會上對學(xué)歷水平要求的不斷提高這一外在條件，期望通過自己的努力來獲得更高學(xué)歷，以走上巔峰的美好愿望。在考研復(fù)習(xí)備考這一過程中，相信小伙伴們不可避免的肯定會遇到各種各樣的心理困境。下面就給大家支些招，保證大家可以無憂的度過這一特殊時期。

　�、艂淇茧A段劃分

　�、賯淇汲跗�

　　在備考的初期，許多小伙伴都會覺得很迷茫，不知道考研這條路該如何走，對于該如何準(zhǔn)備，也無從下手。這時候建議大家放平心態(tài)，一切從頭開始。制定好合理地計劃，這個計劃應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不應(yīng)該過猛，因為每個人都有疲勞期，應(yīng)該分階段進(jìn)行，從課本開始基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)。

　　②備考中期

　　在經(jīng)過基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)之后，相信小伙伴們對考研的內(nèi)容已經(jīng)有了大致的了解，這個時候你們應(yīng)該進(jìn)行大量的練習(xí)，同時用筆記本記錄知識框架體系，對于不確定的地方藥劑師標(biāo)記，查漏補缺。這期間，你可能會有所動搖，因為有人會找到工作，而你也會覺得很疲勞，對于未來有著很大的不確定性。但其實這些都是對你的激勵，熬過這幾個月，你會比他們更快樂，也會比他們的未來更加美好。

　　③沖刺期

　　隨著考研的不斷臨近，這一時期也變得越來越重要。這一時期在做練習(xí)的同時一定要及時記憶錯題和模糊的知識點。不要患得患失，開心做好每一天，每一道題，這才是關(guān)鍵。自信來源于自己與自己的比較，而非與他人。通過這幾個月的努力，自己在一直成長著，改變著，未來就在前方，路在腳下。

　�、葡�除消極情緒的方法

　　①多運動

　　一天的學(xué)習(xí)之后非常疲累，這個時候圍著操場跑一圈，或者去旅游，完了之后洗個熱水澡，然后上床睡覺，醒來之后又是新的一天。那種感覺怎一個“酣暢”了得。學(xué)習(xí)固然重要，但若沒有一個好的身體，那一切都是空談。

　�、诙嘟涣�

　　復(fù)習(xí)備考的時候，我們大部分的時間都是在圖書館度過的。面對著圖書，枯燥的生活，覺得難受、郁悶是難免的，當(dāng)有了這些不利的情緒之后，一定要及時疏導(dǎo)，否則時間久了，對身心健康都不利。

　　③注意飲食和休息

　　在備考的過程中，不能為了節(jié)省時間，就胡亂對付著吃飯，這對身體健康不利，應(yīng)該把吃飯當(dāng)成一種享受，一種對生活的熱愛。一定要保證休息時間，犧牲休息的挑燈夜戰(zhàn)，是非常不值得的，因為效率非常低下。

　　總之，2018考研復(fù)習(xí)的過程中學(xué)會調(diào)節(jié)，學(xué)會管理不良情緒，對每一個考研er來說，都是非常重要的。管理情緒，創(chuàng)造一個新的自我，相信你一定會獲得勝利!

掃描/長按二維碼關(guān)注即可獲得考研報名

獲取2018考研報名時間

獲取2018考研大綱

獲取2套仿真內(nèi)部資料

獲取歷年考試真題試卷

考研萬題庫【手機題庫下載】丨微信搜索"萬題庫考研"

　　編輯推薦：

　　考試吧策劃：2018年考研新大綱及解析專題 ※ 微信提醒

　　考試吧策劃：2018年考研招生簡章專題

　　2018年考研報名時間安排

　　權(quán)威：2018年考研復(fù)習(xí)參考書推薦

　　考研萬題庫 科學(xué)通過，懶人必備!

　　2018年考研政治資料：2017年國內(nèi)外時事政治